Antje Schölzel

Mein Monatsrückblick Januar 2023, kurz und bündig. Das Jahr nimmt langsam Fahrt auf.

Suche und finde den Mut in Dir

Bei "12 von 12" dokumentieren Blogger den Tagesablauf jedes 12. Tages im Monat. Angeregt von Judith Peters und ihrem # Blog Bang Kurs mache ich mich dann mal an dieses Experiment. Da ich Tagebücher liebe, visuelle sowieso, finde ich es spannend nur mit Bildern/ Fotos und wenigen Worten zu experimentieren. Mal sehen, ob ich 12 Monate durchhalte? :-)

Manchmal sitze ich vor meinem Journal, habe mich sehr auf diese kreative Auszeit gefreut und dann…? Einfach nichts. Keine Idee was ich nun malen oder schreiben will, mein Kopf ist ständig mit anderen Dingen beschäftigt. Manchmal steigt da Frustration, oder Wut auf, warum ich jetzt denn nicht kreativ bin, “das macht doch Spass”, “was willst Du eigentlich???” Lauter kleine Stimmen in meinem Kopf. Wenn das passiert, nehme ich eben gerade dieses Gefühl der Blockade als Thema und bringe es zu Papier.

Wieder Aufblühen hieß die Devise

Nachdem im April durch Familienquarantäne, „Corona-Blues“ und anschließendem „norddeutschen dauergrau“ die Tage noch etwas düster aussahen, änderte sich das im Mai auf wunderbare Weise.

Es ist nicht viel, was du für einen unkomplizierten Start in dein Visual Journaling Abenteuer brauchst, um möglichst schnell ins Tun zu kommen! Mehr Material macht den Anfang oft unnötig schwer, denn je reicher die Auswahl, desto mehr Angst das Falsche zu benutzen.

Visual Journaling ist ein Dialog mit der Seele

Künstlerisches Schaffen hilft dir, zu entdecken und zu verstehen, was dich bewegt und was du eigentlich brauchst und willst. Mit einfachen Materialien und ohne Anspruch auf Perfektion kannst du das spielerische Arbeiten mit allen Sinnen genießen.